從主持Podcast節目得到的收獲!曾寶儀:沒有人比你更會愛你自己

二○二二年五月,我有了自己的podcast節目《曾寶儀的人生藏寶圖》。 當時會取這個名字,是覺得在我的主持生涯中,遇過各式各樣形形色色的人們,在我心中每個人都像寶藏一樣閃閃發光。我希望透過聲音,將我生命中遇到的寶藏一一開箱與聽眾們分享。

做了一年多後,在一個演講的場合最後問答環節時,有位觀眾舉手問了我:你開箱了這麼多寶藏,對你來說最大的寶藏是什麼呢? 我記得我毫不猶豫理直氣壯地回答:我生命中最大的寶藏就是我自己! 當我篤定地說出這句話時,全場的空氣有點靜止,但瞬間大家彷彿明白了什麼,所有人又都活了過來,然後跟著我一起振奮起來。

是的!我真心相信,我生命中最大的寶藏就是我自己!

那不只是這些年大家常掛在嘴邊的口號:要愛自己!而是我真真切切明白,這個世界所有我需要探索追尋的,都在我自己身上。那些在我身上發生的事,我遇到的人,最終,也只是要讓我照見我自己。讓我明白:我是誰,我為什麼在這裡!

看到這你或許會猶豫,難道又是一本雞湯書?這年頭雞湯還不夠多嗎?哈哈,這個問題其實我也常常在問自己(所以這本書才會寫這麼久啊!)但一個多月前,我經歷了週期性的低潮(沒錯,不知道是季節變換還是星象或是荷爾蒙的影響,本人偶爾會被低潮攻擊),就是那種,覺得這一切都很沒意思,遇到的人做的事去的旅行,還有生命意義什麼鬼的,都很沒意思。然後在百無聊賴的一個晚上,我跟朋友一起吃了個晚餐,那是個很難訂的餐廳,基本上是人品爆發才輪到我。本應是值得期待的美食,但我坐在那還是被低氣壓圍繞,竟然連美食都救不了我,這症頭有點嚴重啊!席間我忍不住跟朋友說了最近的困擾,在嘗試用不同的方式開導我不果後,她突然說了一句「沒有人比你更會愛你自己」!那時我的腦袋像是有種燈泡一亮,或是拉霸拉了半天突然出現7 7 7 連線,鈴聲大作恭喜中獎的感覺!

就是這個! 於是從那天開始,我就只做這件事:好好愛自己!每天我都興致勃勃地好好愛自己讓自己開心,因為我知道,老娘千錘百鍊了這麼些年,最擅長的就是這件事了啦!我花了這麼多時間關照別人的情緒,照顧別人的需求,那些功力我現在要全部用在自己身上!我要像寵愛自己家小孩寵物的方式一樣寵愛自己!我要把那些投注在我喜歡的人事物上的熱情全部回到我自己身上!那些我曾經投射出去的熱切眼神如今我要望向我自己!欸!奇妙的是,在那句話後,我的低潮就煙消雲散了!

讓我們再看看這句話:沒有人比你更會愛你自己!

有夠雞湯吧? 但在對的時間出現了,成為當時一直在鬼打牆的我的救贖!

於是對這本書我也不再猶豫了,我相信她一定會在對的時間遇到對的人。 這裡記錄的都是這些年我一步一步更靠近自己的體悟與練習,可能不是每一個啟發對你來說都是對症下藥,但即使只有一句話,在你需要的時候,給你一點支持,一點鼓勵,讓你知道有人跟你一樣會遲疑會猶豫會懷疑甚至會指責自己,但是依然義無反顧地朝向自己的中心走去,這樣我的分享也就值得了。

願你也能明白你是最懂得愛自己的那個人。

在你希望有人接住你時,你能成為那個你心心念念不斷找尋的「那個人」。

然後理直氣壯地說出:我就是我生命中最大的寶藏!

本文選自《 生命中最大的寶藏就是你自己 Stand by Yourself》,作者: 曾寶儀天下文化

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