我們都知道不僅醫院，正念冥想也被許多企業應用在商業之中。大衛．吉爾斯採訪過導入正念冥想的著名大企業，並在其著作《正念工作》（Mindful Work）中，篤定表示「就像上健身房練習舉槓鈴就能練出肌肉一樣，只要實踐正念，我們的心也會變得強韌。至於什麼方法能做到正念，那就是已得到實證的冥想」。事實上，實踐冥想的人們比沒有實踐的人更懂得巧妙處理不安或失落等情緒，在所謂「情緒商數」（Emotional Intelligence Quotient, EQ）上，可觀察到兩者的差異。
Google為全球四大IT企業GAFA之一，比爾．達韋恩（Bill Duane） 是其員工教育訓練的最高負責人，他在《Google的正念革命》中被問及為何要以企業整體導入正念時，斬釘截鐵地回答：「因為正念對個人和企業都能帶來好處。」
其實，早在二○○五年，Google便開始實踐冥想，元老級工程師陳一鳴在其著作《搜尋你內心的關鍵字》（Search Inside Yourself）中提到，Google的員工每天必須挑戰艱難工作、面對壓力龐大的環境，而當初就是為了員工著想，才會開辦MBSR講座。
開辦MBSR講座的同時，陳一鳴也著手開發以正念為基礎的EQ培養訓練課程「搜尋內在自我」（Search inside yourself, SIY）。「鍛鍊EQ能有什麼幫助？」朋友這麼問起時，陳一鳴以像極了能幹商業人士的作風回答：「可以得到三個好處。」這三個好處即是「優異的工作表現、出色的領導本領、開創幸福的能力」
冥想，簡言之，就是注意力訓練。經過足夠的冥想訓練，注意力能夠文風不動，平靜且專注。注意力增強之後，心靈很容易變得同時放鬆又警覺，且能維持一段時間。放鬆和警覺在一起，就會衍生三種心靈神奇的特質：平靜、清澄、快樂。
陳一鳴開發出來的SIY當中，有一個最簡單的課程，只要花短短兩分鐘坐著就好。其簡便性和效果獲得支持，使得這個最初只有少數人參與的課程，成長為如今有約一○％的員工會加入實踐的課程。
