一項針對美國俄亥俄州居民的長期研究顯示，不認為「年齡越大越沒用」、「老了就是會生病」這類負面評價的人，比起對此深信不疑的人，平均多活七年半。正向的信念，可說是比任何仙丹、任何降血壓

評價無法決定價值 有些人認為，自己的工作價值和工作能力都必須受到他人的認可，他們之所以會這麼想，背後有其原因。 當一個人相信自己有能力時，就會產生面對工作的勇氣。然而，如前所述，有

皮膚在烈日下曬得發燙又癢，摔車擦破皮後紅腫流血，這些令人不舒服的反應，其實是身體為了處理外來致病微生物、環境毒素與寄生蟲入侵而啟動的基本防衛。換季流感高峰期常見的發熱發燒，也屬於發

職場上最讓人心累的時刻，大多長得很像。流程卡著不下來、重要決策永遠在同一群人手裡、會議裡人人都說要效率，真正拖延的卻從來不是你。升遷像一道看得見卻摸不透的牆，有人選擇忍耐，有人選擇

獎牌的顏色，真的代表成功與幸福嗎？在《不生病的藏傳紓壓術：療癒身心靈的預防醫學》一書中分享了一項令人出乎意料的觀察：在奧運頒獎典禮中，最開心的人，往往不是冠軍或亞軍，而是季軍。 為

現代讀者還有一個大挑戰：智慧型手機造成知識碎片化，面對誘人且快速獲得滿足的數位世界，該如何好好靜下來讀一本書？  要啟發一個人養成閱讀習慣，除了透過身教，引發興趣往往更有

《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇 第一章 猗窩座再襲》，自8月8日父親節全台上映，短短三天便創下票房1.7億的成績。許多人走出電影院時，不只記得震撼的戰鬥畫面，更被角色身上那份無可取代